Бесплатная программа для Android, от Vlez TECH.
Pilates для начинающих дома - это приложение, созданное экспертами в области Пилатеса, чтобы сделать начало практики дома легким для новичков. Оно содержит множество упражнений, которые помогут вам развить мышцы и суставы вашего тела, улучшить баланс, координацию и силу.
Вы можете делать эти упражнения дома, в школе или в спортзале. Они легки для изучения и могут быть выполнены любым, даже детьми. Упражнения разработаны так, чтобы быть веселыми и помочь вам улучшить свою силу и выносливость.
Приложение содержит множество упражнений, которые вы можете делать с мячом Пилатеса, эластичной лентой, кольцом Пилатеса или роликом Пилатеса. Эти аксессуары помогут вам эффективнее практиковать свои движения. Вы также можете практиковать только с помощью своего веса тела.
